Yağ Çekmeyen Çıtır Çıtır Yenen İkramlık Tarifi
İkramlık tariflerden Peynirli yağ çekmeyen kahvaltılık hamur işi olarak peynirli poğaça veya peynirli açma tercih edebilirsiniz. Bu tariflerde yağ miktarı azaltılır ve daha hafif bir kahvaltılık hamur işi elde edilir. Ayrıca, tam buğday unu veya yulaf unu gibi daha sağlıklı un çeşitlerini kullanarak da daha besleyici bir seçenek elde edebilirsiniz. Peynirli yağ çekmeyen kahvaltılık çeşitleri arasında birkaç seçenek bulunmaktadır:
1. Yulaf Ezmesi: Yulaf ezmesi hem sağlıklı bir kahvaltılık seçeneği, hem de yağ içeriği düşük olan bir besindir. Üzerine ekleyeceğiniz taze meyveler veya biraz bal ile lezzetlendirebilirsiniz.
2. Yoğurt: Yağsız veya az yağlı yoğurt, protein ve kalsiyum açısından zengin bir kahvaltılık seçeneğidir. İçine meyve dilimleri veya yulaf ekleyerek daha besleyici hale getirebilirsiniz.
3. Mısır Gevreği: Az şekerli veya şekersiz mısır gevreği, düşük yağ içeriğiyle kahvaltıda tercih edilebilir. Süt veya yoğurt ile birlikte tüketebilirsiniz.
4. Tam Tahıllı Ekmek: Tanesi, çavdarlı veya kepekli tam tahıllı ekmek, doyurucu bir kahvaltılık seçeneği olabilir. İçerisine domates dilimleri, salatalık veya az yağlı peynir ekleyerek daha lezzetli hale getirebilirsiniz.
5. Meyve: Taze veya dondurulmuş meyveler, yüksek lif ve vitamin içeriğiyle sağlıklı bir kahvaltılık alternatifidir. Bir miktar badem veya ceviz ile birlikte tüketebilirsiniz.
Unutmayın, yiyecekleri tercih ederken bireysel beslenme ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize dikkat etmek önemlidir.
İsterseniz akşamdan hazırlayın hamurunu isterseniz sabah kalkın ve hamurunu hazırlayıp bu harika kahvaltılığı hemen deneyin. Hem yapılışı kolay hem görüntüsü ile ve lezzeti ile akıllarda kalacak olan bu kahvaltılık gerçekten olay olacaktır. Dilimlenen peynirlerin üzerine maydanozun yanında biraz dere otu ekleyebilirsiniz. Dakikalar içinde hazırlanan ve kesinlikle yağ çekmeyen bu muhteşem tarifin ayrıntılı yapılışını, Lezzet Tutkunu kanalının hazırladığı alıntı videoda izleyerek hemen deneyebilirsiniz.
Yağ Çekmeyen İkramlık Tarifi Malzemeler
- 200 ml süt
- 1 kaşık tuz
- 1 kabartma tozu
- 300 gr un
- 1 kase kaşar peynir
- 1 bardak sıvı yağ
- Biraz maydanoz
- Biraz susam
Böyle Yapılan Kahvaltılık İkramlık Tarifi Olay Olur Yapılışı
Peynirler dilimlenir ve üzerine ince ince kıyılan maydanoz ve biraz susam ile çörek otu serpilir ve iyice kaıştırılır.
Hamur açılır ve bu peynir parçaları içine yerleştirilir. Peynirin etrafından kesilen hamurlar dilimler halinde kesilir.
Kesilen hamurlar peynirin üzerine kapatılır. Bu şekilde hazırlanan peynirlerin hepsi kızartılır ve servis tabağına alınır. Bu dayanılmaz tarifi deneyecek herkese şimdiden afiyet olsun.
Kaynak: Lezzet Tutkunu
